神奇的运动 了不起的王红

作者：李雪岩   

前几天，腰疾复发，疼得厉害，走路、休息都受影响。

不想去康复科治疗，我怕像去年一样到那儿就要让我卧床休息，还限制我这这那那。年底了，还有好多事情需要做！于是，找这个做针灸，找那个拨火罐，再找几个人做按摩，结果，几天下来不见好转，疼痛愈发厉害，居然起居不能自理！

万般无奈，我只能硬着头皮走进康复科找王红主任。

王红主任耐心细致地诊断：做各种测试动作，对疼痛部位进行评估，查找引起疼痛的病因。虽然我做动作痛苦不堪，达不到她要求的，但从我艰难的程度她已经找到了问题所在，她说：“这次和去年不一样，去年是髂骶关节错位，所以你要绝对卧床休息；这次疼痛是因为坐地时间太长，颈椎、腰椎、腹部的核心肌肉群长期缺乏锻炼，引起深层肌肉劳损，关节僵硬，缺乏弹性和灵活性，这就需要克服久坐的习惯，加强身体核心部位深层肌肉的的锻炼，会好的。

我放心了，只要不被限制卧床，锻炼是可以利用工作之余进行的。

说练就练。康复科的瑜珈房宽畅明亮，干净暖和，王红主任开始指导我练习各种动作，每做一个动作再讲解一下它的作用是啥，启动的是哪块肌肉，锻炼的是哪个关节和部位，坚持下去能够达到怎样的效果。我们边做边聊，她说：“最近正在研究如何把普拉提的一些动作应用在运动康复疗法中，针对性地用于特定患者的康复训练，通过临床治疗观察，效果很好，所以正在科室培养四名运动训练师，每天指导引领她们练习，将来要她们带领患者训练，一定能达到意想不到的效果！”

看着她灵活柔软的身躯，我好羡慕，可是她说，原来她身体的问题也是很多，甚至可以用痛不欲生来形容，因为在骨科时，长期站在手术台边做手术，缺乏锻炼，来康复科工作后最大的收获就是自己的身体好了，这几年，因为要指导患者康复，自己需要不停地学习相关知识，也经常要在自己身上践行，认识并体会到了主动训练的重要性，所以利用一切可以利用的机会，加强自己身体的锻炼和拉伸，现在自己身体的柔韧性和灵活性都很好，彻底纠正了以前的问题，还说，我现在的状态是可以改善的......

一个多小时后，我简直不敢相信：进房间时我弯不下腰，是老公帮我脱的鞋；往下躺是她们扶着我躺下的；刚开始每做一个动作都钻心疼......可没打针，没吃药，更没有做其他理疗，只是在王红主任的指导下进行了一个多小时的身体训炼，竟奇迹般地活动自如了！

王红嘱托我：现在不疼不等于已经好了，肌肉的记忆时间一般是八个小时，晚上回去还要接着练习，至少要坚持几个月。主动锻炼，才能从根本上解决问题，靠其他治疗，只能暂时缓解，不能彻底根治。

哎，只想着通过治疗赶紧好起来，看来是不行的，不过这样的治疗完全靠自己掌控，只需要投入时间，而不需要占用我们的医疗资源，理念和方法确实很新颖，绝对的绿色疗法！佛家说：“我是一切问题的根源”，确实如此，现在的很多疾病都是自己造出来的，凡事向外求，终将一场空；只有向内求，平时注意善待自己的身体，身体才会为已所用，这也符合我们中医的道法自然，天人合一的理念。

不成为病人，就不能感受医生的神奇和伟大！

去年年前的一个晚上，睡觉时感觉腿有些疼，早上便起不了床，动弹不得，一动疼的要命。老公和孩子把我扶到医院，做检查，做治疗，王红主任让我绝对卧床三天，每天除了输瓶甘露醇，主要做中药溻渍，针灸治疗，结果是一天一个样，三天后就什么感觉都没有了。

前段时间，我弟媳妇在家里做家务活，也是突然就疼地滚到地下不能动，弟弟赶紧把她拉到我们康复科，经过治疗也是第一天就见好转，一周后就出院了。

难怪人们把医务工作者比做“白衣天使”，天使就是被上天派到人间为人们解除痛苦，带来快乐的使者，病痛的折磨可以让人生不如死，而医者可以做到手到病除，让患者重新开启幸福人生。

救人一命，胜造七级浮屠，想想医生们真的很伟大：看着很简单的治疗，学习积累的过程并不简单；一个医生的成长最少都要经过一二十年的学习和历练；一旦入了医学的大门，注定就要耐得住寂寞，终身学习，慈悲为怀。明·裴一中《言医·序》中说：“学不贯今古，识不通天人，才不近仙，心不近佛者，宁耕田织布取衣食耳，断不可作医以误世”！作为医生，不但要有高超的技术，近佛的美德，还要虚怀若谷，不断进取，一生致力于医学事业的耕耘，才能不负使命。

我们康复科的王红主任就是这样的一位医者。

2016年我院率先成立康复科，当时选这个科室的主任，时任领导是煞费苦心：对医院医生多方了解，征求各方意见，与相关主任详谈，最终选定了时任骨科主任的王红同志！谈话时，王红同志不肯接受，因为她所在的骨科是我院的拳头科室，是河南省重点专科，在豫西地区都是享有盛誉的；在骨科她干的得心应手，事业如日中天；现在去到一个前景未卜的科室，重新开辟一个新的领域，业务上还要一切从零学起，换作谁都会心有不甘！可是，即便有不想、不愿，但她还是服从了医院安排，挑起了筹建发展康复科的重担，日常工作中遇到什么困难，她和我交流的比较多，我深知她一路走来的艰辛和不易，所付出的汗水，甚至还有泪水，她把全身心都投入到康复科的发展和治疗效果的提升方面，和她交流过的人都知道，只要你和她在一起，所聊话题没有其他，只有科室如何发展，人员如何培养，如何为患者提供最好的服务，如何达到最好的康复效果，科室人员如何管理，如何为患者做好健康教育，树立康复的信心......

康复科目前60多名员工，专业方向也分的最多、最细，科室管理起来本身就有些难度，可王红不但把科室管理的井井有条，业务发展蒸蒸日上，治疗效果更是有口皆碑。好多本来在省级医院做康复治疗的患者也慕名转来我院，并且经过治疗效果也非常满意，与医护人员建立了深厚的友谊，科室住院患者常年居高不下。

康复科业务搞得精、准、稳，科室文化也做得有声有色：住院患者多，每天晚上科室医生轮流在病区走廊给患者讲课，传播康复知识和理念成了我院的一道风景；过年过节让患者及家属参与共同搞医患联欢，拉近与患者的距离，建立充分的信任。

在王红一班人的努力下，四年多时间，康复科从无到有，从弱到强，站在了我省康复界的前沿，成为了开运体育（中国）股份有限公司的一张名片。

 “是金子放在哪里都会发光”，有的人本身不但是自燃体，还是引燃体，不但自己放在哪儿都会发光发热，还会引燃周边的人发光发热！

一个人，只要全身心地投入到一件事情上，就没有做不好的道理，王红带领的康复科就是一个很好的案例，相信在她的引领下，我们的康复科会越来越好，不久的将来必定会再上一个新的台阶，更好地服务于患者，为提高患者的生存质量做出我们的贡献。

 今日已穷千里目，方知上了一层楼。

作者简介

李雪岩，开运体育（中国）股份有限公司的一名医务工作者，爱工作，爱生活，爱家人。崇尚简单，希望传播爱与善良。